IBS-grupp våren 2026

För många personer som lever med IBS finns det ett starkt samband mellan känslor och IBS, och i och med det så kan psykologisk behandling vara en effektiv insats för att lindra IBS och förbättra livskvaliteten. Under våren 2026 startar vi en känslofokuserad gruppbehandling för IBS på Malmö ISTDP-mottagning. Gruppen kommer att mötas vid tio tillfällen för information, övningar och diskussioner. En del av behandlingen fokuserar på att förstå hur känslor och stress påverkar kroppen, medan en annan del handlar om att på ett strukturerat och tryggt sätt närma sig känslomässiga reaktioner som kan bidra till symtom, bland annat genom skrivövningar. Behandlingen är ett strukturerat tioveckorsprogram och den riktar sig till dig som har en IBS-diagnos och som vill förstå mer om hur känslomässiga påfrestningar påverkar dina symptom. 

Jag som håller i behandlingen heter Thomas Hesslow, jag är legitimerad psykolog med tio års erfarenhet av arbete med hur känslor och kroppsliga symptom hänger samman. Tillsammans med en forskare vid Lunds universitet, Martin Svensson, håller jag på att vidareutveckla en känslofokuserad IBS-behandling.

BEHANDLINGEN

Behandlingen utgår från Emotional Awareness and Expression Therapy (EAET), en relativt nyutvecklad terapiform som bygger på psykodynamisk teori och modern neurovetenskap. EAET har visat sig vara effektivt för att behandla olika kroppsliga besvär såsom fibromyalgi, kronisk smärta och IBS. Du kan läsa mer om EAET här: www.eaet.se

PRAKTISK INFO

Behandlingen sker på tio måndagar under våren 2026. 

Målgrupp: Det här är en grupp för dig som a) har IBS-diagnos, b) är nyfiken på sambandet mellan IBS och känslor, c) inte har någon annan pågående terapi/samtalskontakt. 

Gruppstorlek: Gruppen kommer att ha 5-6 deltagare. 

Datum: 23/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 13/4, 27/4, 4/5, 11/5, 25/5. 

Tider: 15.00-17.00 (inklusive paus) 

Kostnad: 1000 kr för inledande individuellt samtal, och därefter 400 kr per tillfälle. Totalt 5000 kr. 

Plats: Malmö ISTDP-mottagning, Amiralsgatan 20 i Malmö.

Anmälan & frågor: Skicka ett mail till thomas.hesslow@gmail.com för att ställa frågor, få mer information och anmälan.